Na każdym etapie naszego życia musimy zmagać się z coraz to nowymi wyzwaniami. Często zdarza się, że wydają się one przerastać nasze możliwości. Wywołuje to frustrację, złość, smutek, czy zrezygnowanie. Zastanawiamy się, co poszło źle. Skupiamy się na pojedynczych elementach nie zauważając całości obrazka. Jest to zupełnie naturalne, ponieważ nie jesteśmy w stanie w pełni obiektywnie spojrzeć na własne życie. Potrzebny jest ktoś, kto spojrzy na nas z innej perspektywy i będzie potrafił dostrzec, a także pokazać nam wszystkie istotne aspekty naszego życia oraz mechanizmy nimi kierujące, które mają wpływ na bieżące sytuacje.
Psychoterapia to proces, który przy wykorzystaniu uznanych w psychologii metod oraz oddziaływań interpersonalnych prowadzi do modyfikacji zachowań, procesów poznawczych i emocji. O kierunku następujących zmian decyduje osoba korzystająca z psychoterapii. Decydując się na wejście w relację terapeutyczną dajemy sobie możliwość pokonania problemów, z którymi na co dzień musimy radzić sobie sami.
Jeśli w Twoim życiu trafiłeś na barierę, która oddziela Cię od Twojego szczęścia i nie masz pomysłów, jak można ją pokonać, zapraszam Cię na spotkanie!